2007-03-13 ■ 日記 先日購入したウェイトを装備して二時間ほどウォーキングしてみる。 足首に1キロ、手首に500グラムを左右両方つけてる訳だが、これで結構疲れてしまった。 軟弱すぎなボクちゃん。